Sudah Tahu? Konsumsi Madu Ternyata juga ada Aturannya - Pada ulasan terbaru dari blog Penyakitid !! kali ini, Akan menginformasikan teman teman pengunjung tentang Sudah Tahu? Konsumsi Madu Ternyata juga ada Aturannya, Dimana Info yang sudah kami sajikan untuk anda dihalaman singkat ini, Diharapkan bisa terpenuhi semua keinginan pembaca yang sudah kunjung hadir dan tentunya memang sedang membutuhkan informasi. Selain itu anda selaku pengunjung situs blog sederhana ini juga bisa membaca beragam
Artikel Obat Alami
Artikel tips sehat lain lebih banyak dengan cara melihat Isi Peta dari pada situs ini, Namun terlebih dulu silahkan lansung Membaca Artikel terbaru Sudah Tahu? Konsumsi Madu Ternyata juga ada Aturannya yang sudah kami siapkan dibawah ini, Untuk mengingatkan kembali bahwa ulasan pada postingan Sudah Tahu? Konsumsi Madu Ternyata juga ada Aturannya sangat disarannkan untuk bisa disebarluaskan ke social medi Anda, Semoga Bermanfaat, lansung lihat lebih jelas infonya dibawah ini.
Banyak dari kita yang mengetahui bahwa madu adalah obat dari segala penyakit. Madu adalah cairan yang menyerupai sirup, madu lebih kental dan berasa manis, dihasilkan oleh lebah dan serangga lainnya dari nektar bunga. Madu memang dijuluki sebagai salah satu superfood karena kandungan nutrisi dan manfaat yang dimilikinya. Meski demikian, saat mengonsumsinya tetap ada beberapa hal yang perlu diketahui supaya tidak malah jadi berlebihan.
 |
| Source : http://i.huffpost.com/ |
Menurut pakar nutrisi Jansen Ongko, MSc, RD, madu juga merupakan salah satu pemanis. Maka dari itu, mereka yang prediabetes dan diabetes juga harus hati-hati mengatur dosisnya.
Sama seperti gula, madu juga dapat meningkatkan kadar gula darah pada pengidap diabetes sehingga tidak boleh dikonsumsi berlebihan. Dikutip dari Mayo Clinic, belum ada bukti ilmiah bawa madu punya manfaat lebih sebagai pengganti gula bagi pengidap diabetes. Oleh sebab itu, penggunaan madu sebagai pengganti gula bagi diabetesi juga belum bisa terbukti.Baca Juga : Kenapa Lebih Baik Menggunakan Skin Care Organik?
Namun pada orang yang sehat, madu bisa jadi sumber karbohidrat yang baik karena memiliki efek bermanfaat lainnya seperti antibakteri dan anti-inflamasi. Madu juga dapat membantu memperbaiki sistem pencernaan, sehingga baik untuk dikonsumsi semua kalangan, termasuk anak-anak," ujarnya kepada detikHealth.
Dikutip dari Livestrong, dalam jumlah yang sama, satu sendok teh madu mampu memberikan energi lebih banyak yakni sekitar 21 kalori sementara gula hanya 15 kalori. untuk menghasilkan tingkat rasa manis yang sama, madu juga hanya perlu diberikan dalam jumlah yang lebih sedikit dibandingkan gula.
 |
| Source : http://1.bp.blogspot.com/ |
Bukan hanya kalori dan rasa manis, madu juga kaya akan kandungan vitamin terutama B1, B2, B6 dan C. Selain itu madu juga mengandung mineral seperti kalsium, fosfor, kalium, zinc dan tembaga dengan komposisi yang berbeda tergantung jenis madunya. Untuk manfaat terbaik, dianjurkan mengonsumsi madu maksimal sebanyak 3 sendok makan per hari.So, Let’s start healthy life and enjoy our life !
-Health.detik.com
Demikianlah Artikel Sudah Tahu? Konsumsi Madu Ternyata juga ada Aturannya, Semoga dengan adanya artikel singkat seperti Informasi postingan Sudah Tahu? Konsumsi Madu Ternyata juga ada Aturannya ini, Anda benar benar sudah menemukan artikel yang sedang anda butuhkan Sekarang. Jangan lupa untuk menyebarluaskan informasi Sudah Tahu? Konsumsi Madu Ternyata juga ada Aturannya ini untuk orang orang terdekat anda, Bagikan infonya melalui fasilitas layanan Share Facebook maupun Twitter yang tersedia di situs ini.
